Guston
Crispy corn tortillas filled with shredded chicken in a blended avocado-cilantro sauce, topped with crumbled cheese and avocado.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 315 g
- 498 kcal
- Protéines: 41,3 g, 33 % des calories
- Lipides: 24,2 g, 43 % des calories
- Glucides: 30,4 g, 24 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Mexicaine
Wrap
Dîner
Rapide & facileIngrédients6
- 4pc
- 2c.à.s.
- 300g
- 1botte
- 1pc
- 50g
Ustensiles
- Poêle
- Blender
- Saladier
Contient
Produits laitiers
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Étapes4
Étape 1. Fry the tortillas
Fry each corn tortilla in a layer of hot oil in the pan until it is crisp, then lift it out with tongs.
tortilla de maïshuile végétaleÉtape 2. Blend the green sauce
Blend the fresh cilantro and avocado in the blender until smooth.
coriandreavocatÉtape 3. Mix sauce into chicken
Pour the green sauce over the shredded chicken in a bowl and stir until coated.
pouletÉtape 4. Assemble the tacos
Spoon the chicken mixture onto the fried tortillas, then top with crumbled cheese, cilantro and avocado slices.
tortilla de maïspouletcoriandreavocatqueso fresco
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