Avocado-Feta-Dip
Ein cremiger Dip aus Avocado, Feta und Sahnejoghurt, schnell gemacht und passend zu Brot, Gemüse oder Gegrilltem.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 122 g
- 225 kcal
- Protéines: 7,4 g, 13 % des calories
- Lipides: 19,4 g, 75 % des calories
- Glucides: 7 g, 12 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients9
- 1gousse
- 150g
- 150g
- 1pc
- 0.5pc
- 1.5c.à.s.
- au goût
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Robot culinaire
Contient
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Étapes8
Étape 1. Feta in den Zerkleinerer
Den in den Zerkleinerer geben.
Étape 2. Avocado und Petersilie hinzufügen
Das Avocadofruchtfleisch und die Petersilie zum Feta in den Zerkleinerer geben.
avocatpersilÉtape 3. Sahnejoghurt hinzufügen
Den Sahnejoghurt in den Zerkleinerer geben.
yaourtÉtape 4. Alles fein pürieren
Den Deckel aufsetzen und alle Zutaten im Zerkleinerer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
fetayaourtavocatpersilÉtape 5. Zitrone auspressen
Den Zitronensaft auspressen und in den Zerkleinerer geben, dann kurz weiter verarbeiten.
Alternativ kann Limette verwendet werden.citronÉtape 6. Dip auf Teller streichen
Die Creme aus dem Zerkleinerer auf einen Teller geben und glatt streichen.
Étape 7. Olivenöl darüber träufeln
Das Olivenöl über den Dip träufeln.
huile d'oliveÉtape 8. Mit Petersilie garnieren
Den Dip mit Petersilie und Pfeffer bestreuen.
persilpoivre noir
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