Guston
A quick air fryer tortilla bake with eggs, ham, cherry tomatoes, mozzarella and cheese, cut into squares.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 203 g
- 313 kcal
- Protéines: 22,5 g, 29 % des calories
- Lipides: 19,1 g, 55 % des calories
- Glucides: 12,1 g, 16 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Friteuse à air
Petit-déjeuner
Déjeuner
En semaine
Rapide & facileIngrédients9
- 1pc
- 4pc
- 60g
- 150g
- 200g
- 100g
- 50g
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Papier sulfurisé
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes12
Étape 1. Line the air fryer basket
Line the air fryer basket with parchment paper.
Étape 2. Place the tortilla
Place the in the basket, pressing it flat.
Étape 3. Crack the eggs
Crack the eggs onto the tortilla.
œufÉtape 4. Add the onion
Scatter the chopped onion over the eggs.
oignonÉtape 5. Season the eggs
Season the eggs with salt, pepper and your favorite spices.
selpoivre noirÉtape 6. Beat the eggs
Stir the eggs with the onion and seasoning until mixed.
œufoignonÉtape 7. Add the ham
Lay the ham slices over the egg mixture.
jambonÉtape 8. Add the tomatoes
Arrange the halved cherry tomatoes on top.
tomate ceriseÉtape 9. Add the mozzarella
Tuck the mini balls between the other toppings.
Étape 10. Top with grated cheese
Sprinkle the grated cheese over everything.
fromageÉtape 11. Bake in the air fryer
Bake in the air fryer at 160°C for 15 minutes.
Étape 12. Cut and serve
Let it cool slightly, then cut into squares and serve.
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