Guston

3-Ingredient Chocolate Soufflé

A quick three-ingredient chocolate soufflé with a soft, gooey center, ready in about 10 minutes.

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FR
  • 10 min
  • 10 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 86 g

  • 255 kcal
  • Protéines: 8,6 g, 14 % des calories
  • Lipides: 13,5 g, 48 % des calories
  • Glucides: 24,1 g, 38 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients4

2 portions
  • 2pc
  • 3c.à.s.
  • 2c.à.s.

Ustensiles

  • Ramequin
  • Four

Contient

Produits laitiersŒufsFruits à coqueSojaBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes4

  1. Étape 1. Mix the batter

    Mix the eggs, chocolate hazelnut spread and flour until smooth.

    œufpâte à tartiner aux noisettesfarine de blé
  2. Étape 2. Fill the ramekins

    Pour the mixture into small oven-safe ramekins.

  3. Étape 3. Add chocolate center

    Add a piece of in the middle if you like an extra gooey center.

    Optional, for an extra gooey center.
  4. Étape 4. Bake the soufflés

    Bake in a preheated oven at 180°C (350°F) for about 9 minutes.

    Bake until the tops have risen and a light crust has formed; do not leave them too long.
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