Spaghetti alla Nerano
Spaghetti aux courgettes frites, émulsionnés avec du provolone et du Parmigiano Reggiano.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 700 kcal
- Proteínas: aproximadamente 24,2 g, 14 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 30,6 g, 39 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 82,7 g, 47 % de las calorías
Sin contar: Fleurs de courgettes.
Ingredientes10
- 400g
- 750g
- 10ud
- 100g
- 40g
- 1puñado
- 500ml
- al gusto
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Ollagrande
- Sarténgrande
- Freidora
Contiene
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Pasos12
Paso 1. Couper les courgettes
Coupe les courgettes en rondelles très fines, idéalement de 2 à 3 mm.
calabacínPaso 2. Frire les courgettes
Fais chauffer un bain d’huile à environ 170 °C, puis fais frire les courgettes en plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.
aceite de olivacalabacínPaso 3. Égoutter les courgettes
Égoutte-les sur du papier absorbant et -les légèrement.
calabacínPaso 4. Mettre de côté les courgettes
Garde environ 1/3 des courgettes de côté pour le dressage.
calabacínPaso 5. Cuire les spaghetti
Fais cuire les spaghetti dans une grande casserole d’eau bouillante et arrête la cuisson environ 2 minutes avant qu’ils ne soient al dente.
espaguetiPaso 6. Faire revenir les courgettes
Pendant ce temps, mets les déchirées et les 2/3 des courgettes dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive, quelques feuilles de basilic et une petite louche d’eau de cuisson des pâtes.
calabacínaceite de olivaalbahacaagua de cocción de la pastaPaso 7. Écraser les courgettes
Écrase légèrement une partie des courgettes pour obtenir une base presque crémeuse, tout en gardant quelques morceaux.
calabacínPaso 8. Émulsionner les spaghetti
Ajoute les spaghetti directement dans la poêle et termine leur cuisson en ajoutant progressivement de l’eau de cuisson. Mélange énergiquement pour créer une belle émulsion.
espaguetiagua de cocción de la pastaPaso 9. Ajouter les fromages
Coupe le feu et attends 20 à 30 secondes avant d’ajouter progressivement le Provolone del Monaco et le Parmigiano Reggiano. Mélange continuellement en ajoutant un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtenir une sauce bien brillante et crémeuse.
quesoparmesanoagua de cocción de la pastaPaso 10. Ajouter poivre et basilic
Ajoute du poivre noir fraîchement moulu et quelques feuilles de basilic déchirées à la main.
pimienta negraalbahacaPaso 11. Dresser les spaghetti
Dresse immédiatement en formant un joli nid de spaghetti.
espaguetiPaso 12. Garnir le plat
Termine avec les rondelles de courgettes frites réservées, quelques feuilles de basilic, un peu de Parmigiano Reggiano râpé et un tour de poivre.
calabacínalbahacaparmesanopimienta negra
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