Spaghetti alla Nerano
Spaghetti aux courgettes frites, émulsionnés avec du provolone et du Parmigiano Reggiano.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 700 kcal
- Proteïnes: aproximadament 24,2 g, 14 % de les calories
- Greixos: aproximadament 30,6 g, 39 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 82,7 g, 47 % de les calories
Sense comptar: Fleurs de courgettes.
Ingredients10
- 400g
- 750g
- 10ud
- 100g
- 40g
- 1grapat
- 500ml
- al gust
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Ollagrande
- Paellagrande
- Fregidora
Conté
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Passos12
Pas 1. Couper les courgettes
Coupe les courgettes en rondelles très fines, idéalement de 2 à 3 mm.
carbassóPas 2. Frire les courgettes
Fais chauffer un bain d’huile à environ 170 °C, puis fais frire les courgettes en plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.
oli d'olivacarbassóPas 3. Égoutter les courgettes
Égoutte-les sur du papier absorbant et -les légèrement.
carbassóPas 4. Mettre de côté les courgettes
Garde environ 1/3 des courgettes de côté pour le dressage.
carbassóPas 5. Cuire les spaghetti
Fais cuire les spaghetti dans une grande casserole d’eau bouillante et arrête la cuisson environ 2 minutes avant qu’ils ne soient al dente.
espaguetiPas 6. Faire revenir les courgettes
Pendant ce temps, mets les déchirées et les 2/3 des courgettes dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive, quelques feuilles de basilic et une petite louche d’eau de cuisson des pâtes.
carbassóoli d'olivaalfàbregaaigua de cocció de la pastaPas 7. Écraser les courgettes
Écrase légèrement une partie des courgettes pour obtenir une base presque crémeuse, tout en gardant quelques morceaux.
carbassóPas 8. Émulsionner les spaghetti
Ajoute les spaghetti directement dans la poêle et termine leur cuisson en ajoutant progressivement de l’eau de cuisson. Mélange énergiquement pour créer une belle émulsion.
espaguetiaigua de cocció de la pastaPas 9. Ajouter les fromages
Coupe le feu et attends 20 à 30 secondes avant d’ajouter progressivement le Provolone del Monaco et le Parmigiano Reggiano. Mélange continuellement en ajoutant un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtenir une sauce bien brillante et crémeuse.
formatgeparmesàaigua de cocció de la pastaPas 10. Ajouter poivre et basilic
Ajoute du poivre noir fraîchement moulu et quelques feuilles de basilic déchirées à la main.
pebre negrealfàbregaPas 11. Dresser les spaghetti
Dresse immédiatement en formant un joli nid de spaghetti.
espaguetiPas 12. Garnir le plat
Termine avec les rondelles de courgettes frites réservées, quelques feuilles de basilic, un peu de Parmigiano Reggiano râpé et un tour de poivre.
carbassóalfàbregaparmesàpebre negre
Més de Toscane & Lucas
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