Guston

Pizza Bowl

Ein günstiges Mealprep-Pizzabowl aus Dinkelmehl und Quark, mit Tomatensoße, veganer Salami und Käse.

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ES
  • 35 min
  • 35 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 551 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 42 g, 29 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 18,3 g, 28 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 63,9 g, 43 % de las calorías

Sin contar: Veggie Salami.

Ingredientes9

2 raciones
  • 150g
  • 450g
  • 1cdta
  • al gusto
  • al gusto
  • al gusto
  • 30g

Utensilios de cocina

  • Horno
  • Freidora de aire

Contiene

LácteosGluten

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos3

  1. Paso 1. Mix the dough

    Alle Zutaten für den Teig miteinander verrühren und in zwei ofenfeste Schalen verteilen.

    harina de espeltaquarklevadura químicasalpimienta negrahierbas frescas
  2. Paso 2. Bake the base

    Bei 180 Grad etwa 10 min im Airfryer bzw. 15 min im Ofen backen.

  3. Paso 3. Add toppings and bake

    Die Toppings darauf geben und nochmal 10–15 min backen.

    Direkt essen oder im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf nochmal erwärmen.
    salsa de tomateVeggie Salamiqueso
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