Guston
Ein Mealprep-Nudelsalat mit Veggie Hack, Gemüse und Zitrone.
Nährwertepro Portion
- etwa 481 kcal
- Eiweiß: etwa 14,3 g, 12 % der Kalorien
- Fett: etwa 10,9 g, 20 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 81,5 g, 68 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Veggie Hack.
Pasta
Salat
Mittagessen
Meal PrepZutaten11
- 300g
- 250g
- 0.5Stk
- 1Stk
- 150g
- 2Stk
- nach Geschmack
- 2EL
- 0.5Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Kochtopf
- Bratpfanne
Enthält
Weizen
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Schritte4
Schritt 1. Nudeln kochen
kochen.
Schritt 2. Veggie Hack anbraten
anbraten.
OlivenölSchritt 3. Gemüse klein schneiden
Gemüse klein schneiden.
GurkePaprikaTomateFrühlingszwiebelPetersilieZitronensaftSchritt 4. Abkühlen lassen
Alles etwas abkühlen lassen und in Mealprep-Dosen geben.
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