Guston

Kabeljau in weißer Misopaste mariniert, sanft in Butter karamellisiert, serviert mit eingelegten Shiitake und Dashi Beurre Blanc

  • 30 Min.
  • 30 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 406 g

  • 490 kcal
  • Eiweiß: 31,9 g, 29 % der Kalorien
  • Fett: 21,9 g, 44 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 30,4 g, 27 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten13

2 Portionen
  • 300g
  • 3g
  • 60ml
  • 60ml
  • 75g
  • 1EL
  • 1EL
  • 1EL
  • 45g
  • 100g
  • 2Stk
  • nach Geschmack
  • 120ml

Enthält

MilchprodukteFischSojaGluten

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte6

  1. Schritt 1. Den Kabeljau salzen

    Den mit 3 g würzen (1 % seines Gewichts). Dicht einwickeln und etwa 45 Minuten kühl lagern. Dies festigt das Fleisch und gibt dir eine bessere Form vor dem Schneiden.

  2. Schritt 2. Sake und Mirin aufkochen

    und 1 bis 2 Minuten aufkochen, um den Alkohol zu verdampfen. Vollständig abkühlen lassen.

  3. Schritt 3. Die Marinade mischen

    , , und frischen vermischen. Die abgekühlten und hinzufügen und glatt verrühren.

  4. Schritt 4. Den Kabeljau marinieren

    Den vollständig mit der Marinade bedecken und 12 Stunden im Kühlschrank lagern.

  5. Schritt 5. Den Kabeljau anbraten

    Die überschüssige Marinade vom abwischen. Den Fisch langsam in 30 g anbraten. Genug Hitze verwenden, um die Misopaste zu karamellisieren, aber nicht so viel, dass die Butter verbrennt.

    Nimm dir Zeit—das Ziel ist eine tiefe Karamellkruste ohne verbrannte Butter.
  6. Schritt 6. Anrichten und servieren

    Den angebratenen Kabeljau mit 15 g Nussbutter bestreichen. Mit gebratenen und eingelegten , knusprigen -Chips, frischem und Beurre Blanc servieren.

    Butter
Original auf Instagram ansehen@mile_pupovac

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen