Guston
Ispanak, arpa şehriye, somon ve sarımsaklı labneyle hazırlanan, fırında pişen tek tabak yemek.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 326 g
- 762 kcal
- Proteïnes: 46,9 g, 25 % de les calories
- Greixos: 35,4 g, 42 % de les calories
- Hidrats: 62,5 g, 33 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Cassola
Forn
Sopar
Reconfortant
Entre setmanaIngredients10
- 100g
- 300g
- 4ud
- 100g
- 500g
- 60ml
- 1ud
- al gust
- 60g
Estris de cuina
- Font per al forn
- Forn
- Ratllador de cítrics
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos9
Pas 1. Ispanağı tabağa yerleştirin
Ispanakları fırın tabağına yerleştirin.
espinacsPas 2. Arpa şehriyeyi ekleyin
Arpa şehriyeyi ıspanağın üzerine ekleyin.
orzoPas 3. Taze soğanı doğrayın
Taze soğanları doğrayıp arpa şehriyenin üzerine serpin.
ceba tendraPas 4. Labneyi ekleyin
Sarımsaklı labneyi tabağa koyun.
formatgePas 5. Limon kabuğunu rendeleyin
Limonun kabuğunu rendeleyip labnenin üzerine serpin.
llimonaPas 6. Somonu yerleştirin
Dilimlenmiş somonları tabağa yerleştirin.
salmóPas 7. Suyu ve kremayı dökün
Suyun içine bol limon sıkın, tuzunu ekleyip tabağa dökün; üzerine azıcık krema gezdirin.
aiguallimonasalnataPas 8. Tabağı fırınlayın
Tabağı fırına koyun ve pişirin.
Pas 9. Parmesan serpin
Fırından çıkınca üzerine parmesan serpin.
parmesà
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
