Guston

A one-pot rice dish with vegetables and smoked tofu, flavoured with soy sauce, garlic and ginger.

Obre a Guston
CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 4 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

  • 249 kcal
  • Proteïnes: 9,4 g, 15 % de les calories
  • Greixos: 2,4 g, 9 % de les calories
  • Hidrats: 48 g, 76 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients14

4 racions
  • 1tassa
  • 240ml
  • 3cda
  • 1cda
  • 0.5cda
  • 1cda
  • 2gra
  • 1ud
  • 0.5cdta
  • 1ud
  • 0.5ud
  • 4ud
  • 80g
  • 1grapat

Estris de cuina

  • Olla

Conté

SojaBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos3

  1. Pas 1. Stir the mixture

    Give the mixture a stir.

    arròsaiguasalsa de sojaquètxupOiledulcorantallgingebrebitxo
  2. Pas 2. Bring to a boil

    Put the lid on and bring to a boil.

    Regular tofu can be used instead of smoked tofu.
    arròsaiguasalsa de sojaquètxupOiledulcorantallgingebrebitxopastanagapebrotbolettofupèsol
  3. Pas 3. Simmer on low heat

    Let it simmer for 20 minutes on low heat.

    Serve as is or in lettuce wraps with some lime juice.
    arròsaiguasalsa de sojaquètxupOiledulcorantallgingebrebitxopastanagapebrotbolettofupèsol
Veure l'original a Instagram@fitgreenmind

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston