Healthy Keto Pizza

Name: Healthy Keto Pizza
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2 racions
Ingredients: 2 tassa coliflor; 2 tassa mozzarella; 2 ud ou; salsa de tomàquet; Healthy toppings

de Dr. Eric Berg DC@drberg

A low-carb pizza with a crust made from grated cauliflower, mozzarella and egg.

Obre a Guston

40 min
40 min en total
2 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

aproximadament 424 kcal
Proteïnes: aproximadament 31,9 g, 30 % de les calories
Greixos: aproximadament 30,3 g, 65 % de les calories
Hidrats: aproximadament 5,5 g, 5 % de les calories

Sense comptar: coliflor i Healthy toppings.

Estris de cuina

Forn
Paper de forn

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

Pas 1. Preheat the oven
Pre-heat oven to 450°F.
Pas 2. Grate the cauliflower
Finely grate cauliflower and remove large chunks.
coliflor
Pas 3. Mix the crust dough
Mix the cauliflower, , and two eggs until well-combined.
coliflorou
Pas 4. Spread the crust
Spread out the cauliflower mixture on parchment paper to make the crust.
coliflor
Pas 5. Bake the crust
Bake crust for 15 minutes at 450°F.
Pas 6. Add the toppings
Add tomato sauce, cheese, and .
salsa de tomàquetmozzarella
Pas 7. Bake until melted
Bake until cheese is melted to perfection.
mozzarella