Coconut Peanut Jaggery Bites

Name: Coconut Peanut Jaggery Bites
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 0.5 стакан кокосовая стружка; 0.3 стакан арахис; 3 ст.л. Jaggery; 2 ст.л. топлёное масло

от Megha | Healthy Recipes | Mindful Parenting | Lifestyle@meghaaddangaich

A four-ingredient homemade coconut and peanut snack sweetened with jaggery and bound with ghee.

Открыть в Guston

10 мин
Всего 10 мин
4 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

примерно 192 ккал
Белки: примерно 3,1 г, 6% калорий
Жиры: примерно 18,8 г, 84% калорий
Углеводы: примерно 4,7 г, 9% калорий

Не учтено: Jaggery.

Индийская

Перекус

Сладкоежкам

Быстро и просто #four-ingredients #homemade-mithai #viral-snack

Ингредиенты4

4 порции

кокосовая стружка0.5стакан
арахис0.3стакан
Jaggery3ст.л.
топлёное масло2ст.л.

Посуда

Сковорода

Содержит

Молочные продуктыАрахис

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

Шаг 1. Heat the ghee
Heat ghee in a pan on low flame.
топлёное масло
Шаг 2. Melt the jaggery
Add and let it melt gently for few seconds.
Шаг 3. Add peanuts and coconut
Add roasted crushed peanuts and coconut.
кокосовая стружкаарахис
Шаг 4. Mix on low heat
Mix everything on low heat for 1–2 minutes, until it comes together.
Шаг 5. Cool the mixture slightly
Switch off the flame and let it cool slightly.
Шаг 6. Roll into small balls
While still warm, roll into small bite-sized balls, if you want.
Шаг 7. Let the balls cool
Let them cool completely and enjoy!