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Salade de pommes de terre, œufs et lardons

Une salade de pommes de terre allégée, avec œufs, lardons et concombre, liée à la sauce samouraï allégée au lait.

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IT
  • 45 min
  • 45 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 658 kcal
  • Proteine: circa 28,6 g, 17% delle calorie
  • Grassi: circa 41,7 g, 57% delle calorie
  • Carboidrati: circa 43 g, 26% delle calorie

Non conteggiati: Samouraï allégé.

Ingredienti10

2 porzioni
  • 4pz
  • 400g
  • 150g
  • 1pz
  • 150g
  • 100ml
  • 1cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere

Contiene

LatticiniUova

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Passaggi4

  1. Passaggio 1. Mélanger la sauce

    Dans un saladier, mélanger le avec la moutarde, le sel, le poivre, la ciboulette et le lait.

    lattesenapesalepepe neroerba cipollina
  2. Passaggio 2. Ajouter les pommes de terre

    Ajouter les pommes de terre, les œufs et les dans la sauce.

    uovopatata
  3. Passaggio 3. Ajouter le concombre

    Ajouter le concombre coupé en rondelles.

    cetriolo
  4. Passaggio 4. Écraser et mélanger

    Écraser le tout à la fourchette et bien mélanger.

Vedi l'originale su Instagram@mayou_healthy_food

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