Guston
Brownie senza farina con soli 3 ingredienti, perfetto per colazione o merenda.
Valori nutrizionaliper porzione
- 166 kcal
- Proteine: 6,5 g, 13% delle calorie
- Grassi: 4,9 g, 21% delle calorie
- Carboidrati: 34,1 g, 66% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Colazione
Spuntino
Goloso
Veloce e facileIngredienti5
- 2pz
- 1pz
- 30g
- 1cucch.
- a piacere
Utensili da cucina
- Frullatore
- Microonde
- Ciotola
Contiene
Uova
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi3
Passaggio 1. Frullare le mele
Sbucciate, tagliate a tocchetti e frullate le mele.
melaPassaggio 2. Mescolare gli ingredienti
Mescolate tutti gli ingredienti, versate in una ciotola leggermente unta.
melauovocacao in polvereLievitogocce di cioccolatoPassaggio 3. Cuocere al microonde
Cuocete in microonde a 800 watt per 2/3 min.
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