Guston
Brownie senza farina con soli 3 ingredienti, perfetto per colazione o merenda.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 166 kcal
- Protéines: 6,5 g, 13 % des calories
- Lipides: 4,9 g, 21 % des calories
- Glucides: 34,1 g, 66 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Petit-déjeuner
Encas
Bec sucré
Rapide & facileIngrédients5
- 2pc
- 1pc
- 30g
- 1c.à.c.
- au goût
Ustensiles
- Blender
- Micro-ondes
- Saladier
Contient
Œufs
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Étapes3
Étape 1. Frullare le mele
Sbucciate, tagliate a tocchetti e frullate le mele.
pommeÉtape 2. Mescolare gli ingredienti
Mescolate tutti gli ingredienti, versate in una ciotola leggermente unta.
pommeœufcacao en poudreLievitopépites de chocolatÉtape 3. Cuocere al microonde
Cuocete in microonde a 800 watt per 2/3 min.
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