Guston
Gefüllte frittierte Tofutaschen mit gewürztem Sushireis, Mais, Thunfisch und Kimchi, schnell gemacht.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 534 kcal
- Protéines: environ 27,2 g, 21 % des calories
- Lipides: environ 13,2 g, 23 % des calories
- Glucides: environ 75,1 g, 57 % des calories
Non comptés : Kimjaban, huile de sésame grillé, kimchi et 1 autres.
Japonaise
Encas
Pour enfantsIngrédients11
- 150g
- au goût
- 100g
- 150g
- 6pc
Contient
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Étapes8
Étape 1. Season the rice
Den gekochten Reis mit , geröstetem Sesamöl und Salz würzen und vermengen.
riz à sushihuile de sésame grilléselÉtape 2. Prepare the corn
Den Mais aus dem Glas in eine Schale geben.
maïsÉtape 3. Mix the corn with mayo
Die Kewpie Mayo zum Mais geben und unterrühren.
maïsmayonnaiseÉtape 4. Prepare the tuna topping
Den Thunfisch mit Kewpie Mayo und nach Belieben etwas vermischen.
thonmayonnaiseÉtape 5. Portion the kimchi
Etwas als zweites Topping in eine Schale geben.
Étape 6. Shape the rice
Aus dem gewürzten Reis längliche Reisbällchen formen.
riz à sushiÉtape 7. Fill the tofu pockets
Die Reisbällchen in die frittierten Tofutaschen stecken und mit Toppings füllen, zum Beispiel Mais mit Mayo oben drauf und Thunfisch darunter.
tofuriz à sushimaïsthonÉtape 8. Sprinkle sesame on top
Die gefüllten Taschen mit geröstetem Sesam bestreuen und servieren.
graines de sésame
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