Guston
Spinach and paneer balls with a melted cheese centre, pan-fried in small cavities until golden.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 105 kcal
- Protéines: environ 6,7 g, 25 % des calories
- Lipides: environ 8 g, 67 % des calories
- Glucides: environ 2,1 g, 8 % des calories
Non comptés : Oil.
Indienne
Encas
Réconfortant
Fête
Rapide & facileIngrédients5
- 150g
- 60g
- au goût
- 50g
- 2c.à.s.
Ustensiles
- Poêle
Contient
Produits laitiers
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Étapes6
Étape 1. Soak the chopped spinach
Soak the chopped spinach in water.
épinardsÉtape 2. Crumble the paneer
Crumble the over the spinach.
épinardsÉtape 3. Add the spices
Add the flakes and spices and mix them in.
épinardspaneerÉtape 4. Knead into a mixture
Mix and press everything together into a firm mixture.
épinardspaneerflocons de chiliÉtape 5. Stuff with cheese
Flatten a portion of the mixture, place a piece of cheese in the centre and seal it into a ball.
épinardspaneerflocons de chilifromageÉtape 6. Cook the balls
Add to each cavity of the pan, place the balls in and cook them, covered, turning until golden.
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