One-pot orzo and chicken with leek
A one-pan weeknight meal of bone-in chicken thighs and orzo in a bright lemon, leek and cream sauce.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 420 g
- 1 004 kcal
- Protéines: 44,8 g, 18 % des calories
- Lipides: 65,5 g, 60 % des calories
- Glucides: 54,1 g, 22 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients15
- 6pc
- 2c.à.c.
- 2c.à.s.
- 6.5c.à.s.
- 2c.à.s.
- au goût
- 1pc
- 2gousse
- 8oz
- 120ml
- 240ml
- 120ml
- 1c.à.s.
Ustensiles
- Poêle
- Saladier
Contient
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Étapes9
Étape 1. Season the chicken
Mix the dry seasoning in a bowl and sprinkle over the chicken. Leave the chicken in the fridge uncovered for an hour or more.
haut de cuisse de pouletpoivre noirail en poudreselÉtape 2. Brown the chicken
Heat oil in a pan over medium high heat and add the butter. Brown the chicken skin side down and cook 6-8 minutes. Flip and cook for another 5 minutes.
huile d'olive3 c.à.s. de 6.5 c.à.s.beurrehaut de cuisse de pouletÉtape 3. Remove the chicken
Remove the chicken from the pan.
haut de cuisse de pouletÉtape 4. Sauté the leeks
Lower the heat to medium low. Add the chopped leeks and garlic and sauté for a few minutes.
poireauailhuile d'olive3.5 c.à.s. de 6.5 c.à.s.Étape 5. Toast the orzo
Add the and roast it for a minute.
Étape 6. Deglaze and add liquids
Deglaze with the white wine and add the heavy cream and chicken stock.
vin blanccrème entièrebouillon de pouletÉtape 7. Add the seasonings
Add the chopped tarragon, red powder, and black pepper and continue cooking for a minute.
estragonpoivre noirÉtape 8. Return the chicken
Return the chicken back in the pan and continue cooking in low heat for 20-15 minutes or until the orzo is soft and the chicken is fully cooked.
haut de cuisse de pouletÉtape 9. Garnish and squeeze lemon
Garnish with more tarragon and squeeze in lemon juice.
estragonjus de citron
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