Guston

Nouilles instantanées sautées au wok avec des lanières de bœuf, des courgettes, des oignons rouges et des poivrons.

  • 30 min
  • 30 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 308 kcal
  • Protéines: environ 36,4 g, 47 % des calories
  • Lipides: environ 9,3 g, 27 % des calories
  • Glucides: environ 19,6 g, 25 % des calories

Non comptés : Nouilles instantanées et Huile.

Ingrédients9

2 portions
  • 300g
  • 2pc
  • 1pc
  • 1pc
  • 2pc
  • 2c.à.s.

Ustensiles

  • Wok
  • Faitout

Contient

Crustacés et mollusquesSojaBlé

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Étapes7

  1. Étape 1. Coat the beef

    Enrober les lanières de de et de .

  2. Étape 2. Heat the oil

    Faire chauffer l' dans le wok.

  3. Étape 3. Sear the beef

    Faire revenir le jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé.

  4. Étape 4. Sauté the vegetables

    Faire sauter la , les et l'.

    Nouilles instantanées
  5. Étape 5. Boil the noodles

    Faire cuire les dans l'eau bouillante.

  6. Étape 6. Add the noodles

    Ajouter les nouilles égouttées et le dans le wok avec les légumes.

    Nouilles instantanéescourgetteoignon rougepoivron
  7. Étape 7. Toss with sauces

    Ajouter la et la sauce huître, puis mélanger le tout.

    sauce d'huître
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