Boneless búfalo saludables

Elaboración

1. 01
   Paso 1Cut the chicken

   Partir en trozos medianos el bistec de pollo.

   pollo
2. 02
   Paso 2Coat the chicken

   Pasar los trozos de pollo por el huevo y después por el pan rallado.

   pollopan ralladohuevo
3. 03
   Paso 3Heat the pan

   Precalentar una sartén con tapa; si no es de teflón, agregar un poco de aceite para que no se pegue.

   Nota

   Si la sartén es de teflón, el aceite no es necesario.

   aceite de oliva
4. 04
   Paso 4Cook the chicken

   A fuego medio, colocar los trozos de pollo empanizados hasta que se tuesten bien por los dos lados.

   pollo
5. 05
   Paso 5Toss in buffalo sauce

   Colocar el pollo en un bowl y mezclarlo con la salsa búfalo.

   salsa búfalo
6. 06
   Paso 6Plate and serve

   Emplatar y servir acompañado de un poco de aderezo y una ensalada.