Guston

Boneless búfalo saludables

Pollo empanizado y bañado en salsa búfalo, listo en unos 30 minutos en sartén, sin airfryer.

Nutricion by Naomi🫐
DE
Vorbereitung
10m
Kochen
20m
Schritte
6
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
AmerikanischAbendessenProteinreichWochentagSchnell & einfach#saludable#sin-airfryer

Zubereitung

  1. Schritt 1Cut the chicken

    Partir en trozos medianos el bistec de pollo.

    Hähnchen
  2. Schritt 2Coat the chicken

    Pasar los trozos de pollo por el huevo y después por el pan rallado.

    HähnchenPaniermehlEi
  3. Schritt 3Heat the pan

    Precalentar una sartén con tapa; si no es de teflón, agregar un poco de aceite para que no se pegue.

    Hinweis

    Si la sartén es de teflón, el aceite no es necesario.

    Olivenöl
  4. Schritt 4Cook the chicken

    A fuego medio, colocar los trozos de pollo empanizados hasta que se tuesten bien por los dos lados.

    Hähnchen
  5. Schritt 5Toss in buffalo sauce

    Colocar el pollo en un bowl y mezclarlo con la salsa búfalo.

    Buffalo-Sauce
  6. Schritt 6Plate and serve

    Emplatar y servir acompañado de un poco de aderezo y una ensalada.