Guston
Une salade de pâtes fraîche au concombre, à la feta, à l'avocat et au yaourt grec.
Nährwertepro Portion
- etwa 476 kcal
- Eiweiß: etwa 18,5 g, 15 % der Kalorien
- Fett: etwa 23,1 g, 43 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 50,1 g, 42 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Kirschtomate und schwarze Oliven.
Griechisch
Salat
Ohne Kochen
MittagessenZutaten15
- 200g
- 1Stk
- 1Dose
- 0.5Dose
- 1Stk
- 1Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1Stk
- 1Packung
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1Stk
Kochgeschirr
- Rührschüssel
Enthält
MilchprodukteWeizen
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Schritte4
Schritt 1. Mélanger les ingrédients
Dans un saladier, verser les pâtes cuites, le concombre, les tomates cerises coupées en deux, les olives noires dénoyautées et coupées en deux, l'avocat, l'oignon rouge ciselé, le persil, le basilic et la coupée en dés.
NudelnGurkeKirschtomateschwarze OlivenAvocadorote ZwiebelPetersilieBasilikumSchritt 2. Ajouter le yaourt grec
Ajouter le yaourt grec.
griechischer JoghurtSchritt 3. Assaisonner la salade
Assaisonner avec de l'huile d'olive, un peu de sel, de l'ail en poudre et de l'aneth ciselé.
OlivenölSalzKnoblauchpulverDillSchritt 4. Ajouter le jus de citron
Ajouter un filet de jus de citron, mélanger... et c'est prêt !
Zitrone
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