Guston

Microwave mayo omelette

von Thiago Sodre@thiagosodre
DE

A one-egg omelette mixed with mayonnaise and microwaved for about half a minute.

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DE
  • 3 Min.
  • 3 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 76 g

  • 266 kcal
  • Eiweiß: 6,4 g, 10 % der Kalorien
  • Fett: 26,4 g, 89 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 0,6 g, 1 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

FrühstückSchnell & einfach#microwave-omelette

Zutaten4

1 Portion
  • 1Stk
  • 1EL
  • 0.5EL
  • 5g

Kochgeschirr

  • Mikrowelle

Enthält

MilchprodukteEierSenf

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte3

  1. Schritt 1. Mix the egg

    Mix one egg with one big spoon of , a little oil and a little .

    EiPflanzenöl

  2. Schritt 2. Whisk the mixture

    Whisk the mixture until combined.

  3. Schritt 3. Microwave the omelette

    Put it in the microwave for 30 to 40 seconds.

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