Guston

Tacos de carne picada con salsa estilo Big Mac, queso light y lechuga.

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FR
  • 25 min
  • 25 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 257 g

  • 581 kcal
  • Protéines: 31,1 g, 21 % des calories
  • Lipides: 37,8 g, 59 % des calories
  • Glucides: 29,1 g, 20 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients13

4 portions
  • 4pc
  • 500g
  • 1petit
  • au goût
  • 2c.à.s.
  • 1filet
  • 1filet
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • 4tranche
  • 100g
  • 1c.à.s.

Ustensiles

  • Poêle

Contient

Produits laitiersMoutardeGluten

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Étapes7

  1. Étape 1. Colocar la carne en las tortillas

    Coloca pelotitas de carne picada sobre cada tortilla de trigo, pícala por encima y extiéndela bien.

    tortilla de bléviande hachée
  2. Étape 2. Preparar la salsa

    Pon en un bol un poquito de cebolla picada, un poquito de pepinillo agridulce, un par de cucharadas de yogur griego light, un chorrito de mostaza y otro de kétchup, un poquito de sal, pimentón de la vera y ajo. Remueve hasta que quede una mezcla homogénea.

    oignoncornichonyaourt grecmoutardeketchupselpaprikaailfromage
  3. Étape 3. Cortar la lechuga

    Corta la lechuga en juliana.

    laitue
  4. Étape 4. Tostar la tortilla

    Engrasa la sartén con aceite de oliva en spray. Pon una tortilla boca abajo, aplánala bien y presiona para que se haga la carne. Dale la vuelta.

    tortilla de bléhuile d'olive
  5. Étape 5. Añadir el queso

    Coloca una lonchita de queso light por encima de cada taco.

    fromage
  6. Étape 6. Añadir la salsa

    Pon la salsa por encima de cada uno de los tacos.

    oignon
  7. Étape 7. Terminar con lechuga

    Añade la lechuga por encima y sirve.

    laitue
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