Guston
Une soupe d'automne au poulet effiloché, sauce arrabbiata et pâtes rotini, cuite à la mijoteuse.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 585 g
- 638 kcal
- Protéines: 49,7 g, 31 % des calories
- Lipides: 11,8 g, 17 % des calories
- Glucides: 82,8 g, 52 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Pâtes
Soupe
Cuisson lente
Dîner
Réconfortant
En semaine
Automne
Projet du week-endIngrédients9
- 300g
- 2pc
- 150g
- 640g
- 2c.à.s.
- 600g
- 320g
- 60g
- au goût
Contient
Produits laitiersBlé
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Étapes7
Étape 1. Couper les légumes
Éplucher et couper les , l' et le en morceaux.
Étape 2. Ajouter les légumes à la mijoteuse
Mettre les , l' et le dans la mijoteuse.
Étape 3. Ajouter la sauce et la base
Verser la sauce arrabbiata et ajouter la base de dans la mijoteuse.
sauce tomateÉtape 4. Cuire à feu vif
Couvrir et cuire à feu vif pendant 3 h 30.
Étape 5. Effilocher et ajouter le poulet
Effilocher le et l'ajouter dans la mijoteuse.
Étape 6. Ajouter les pâtes
Ajouter les pâtes dans la mijoteuse et cuire encore 15 minutes.
Étape 7. Servir avec fromage
Servir la soupe garnie de râpé et de .
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