Brokoli sevenler
Yumurta ve mozzarella peyniriyle fırında pişen pratik bir kahvaltılık.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 150 g
- 175 kcal
- Protéines: 13,9 g, 31 % des calories
- Lipides: 10,8 g, 55 % des calories
- Glucides: 6,1 g, 14 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients3
- 300g
- 4pc
- 100g
Ustensiles
- Four
- Papier sulfurisé
- Couteau de chef
Contient
Produits laitiersŒufs
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Étapes6
Étape 1. Brokoliyi kağıda dizin
Brokoli çiçeklerini kağıt serili kalıbın içine dizin.
brocoliÉtape 2. Yumurtaları kırıp dökün
Yumurtaları brokolinin üzerine kırıp dökün.
œufÉtape 3. Yumurtayı brokoliye karıştırın
Çatalla yumurtayı brokoli aralarına yayın.
brocoliœufÉtape 4. Mozzarellayı serpin
Rendelenmiş peynirini brokolinin üzerine serpin.
Étape 5. Fırında pişirin
Yüzeyi kızarana kadar fırında pişirin.
brocoliœufmozzarellaÉtape 6. Dilimleyip servis yapın
Pişen kahvaltılığı dilimleyip servis yapın.
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