Brokoli sevenler
Yumurta ve mozzarella peyniriyle fırında pişen pratik bir kahvaltılık.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 150 g
- 175 kcal
- Eiweiß: 13,9 g, 31 % der Kalorien
- Fett: 10,8 g, 55 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 6,1 g, 14 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten3
- 300g
- 4Stk
- 100g
Kochgeschirr
- Backofen
- Backpapier
- Kochmesser
Enthält
MilchprodukteEier
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Schritte6
Schritt 1. Brokoliyi kağıda dizin
Brokoli çiçeklerini kağıt serili kalıbın içine dizin.
BrokkoliSchritt 2. Yumurtaları kırıp dökün
Yumurtaları brokolinin üzerine kırıp dökün.
EiSchritt 3. Yumurtayı brokoliye karıştırın
Çatalla yumurtayı brokoli aralarına yayın.
BrokkoliEiSchritt 4. Mozzarellayı serpin
Rendelenmiş peynirini brokolinin üzerine serpin.
Schritt 5. Fırında pişirin
Yüzeyi kızarana kadar fırında pişirin.
BrokkoliEiMozzarellaSchritt 6. Dilimleyip servis yapın
Pişen kahvaltılığı dilimleyip servis yapın.
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