Riz tomaté et œuf au plat

Name: Riz tomaté et œuf au plat
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Reis; Wasser; 1 Stk Zwiebel; 2 Zehe Knoblauch; 2 EL Tomatenmark; 2 EL Huile; 1 Stk Ei

von eryn@erynshow

Riz sauté à la tomate et à l'oignon, servi avec un œuf au plat.

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45 Min.
45 Min. insgesamt
2 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

etwa 444 kcal
Eiweiß: etwa 11,8 g, 11 % der Kalorien
Fett: etwa 3,3 g, 7 % der Kalorien
Kohlenhydr.: etwa 89,9 g, 82 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Huile.

Eine Pfanne

Mittagessen

Wohlfühl #recettefacile

Kochgeschirr

Multikocher
Bratpfanne

Enthält

Eier

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Schritte9

Schritt 1. Mettre le riz
Mettre le riz dans la cuve du cuiseur.
Reis
Schritt 2. Ajouter l'eau
Ajouter de l'eau dans la cuve sur le riz.
Wasser
Schritt 3. Émincer l'oignon
Éplucher l'oignon et le couper en petits dés.
Zwiebel
Schritt 4. Hacher l'ail
Hacher finement l'ail.
Knoblauch
Schritt 5. Faire revenir l'ail et l'oignon
Faire revenir l'ail et l'oignon dans l' de la poêle.
ZwiebelKnoblauch
Schritt 6. Ajouter le concentré de tomate
Ajouter le concentré de tomate et le faire cuire avec les oignons.
Tomatenmark
Schritt 7. Incorporer le riz
Ajouter le riz cuit dans la poêle et le faire sauter avec la sauce tomate.
ReisTomatenmark
Schritt 8. Cuire l'œuf
Casser l'œuf dans la poêle et le faire cuire au plat.
Ei
Schritt 9. Servir le riz
Dresser le riz dans l'assiette et poser l'œuf au plat dessus.