Garbanzos cremosos a la toscana

Name: Garbanzos cremosos a la toscana
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g Zwiebel; 1 Zehe Knoblauch; 1 EL Olivenöl; 150 g Kirschtomate; 100 g Spinat; getrocknete Tomate; edelsüßes Paprikapulver nach Geschmack; Oregano nach Geschmack; Salz nach Geschmack; 200 ml Dosenmilch; 30 g Parmesan; 250 g Kichererbsen

Garbanzos cremosos con tomate cherry, espinacas y parmesano, listos en 15 minutos.

Petit Fit

Vorbereitung: –
Kochen: 15m
Schritte: 5
Portionen: 2
Schwierigkeit: Einfach

Schnell & einfach #cremoso

Zubereitung

Schritt 1Dorar la cebolla y el ajo
En una sartén con aceite, dora la cebolla y el ajo bien picados.
ZwiebelKnoblauchOlivenöl
Schritt 2Añadir tomates y espinacas
Añade los tomates cherry y las espinacas frescas y, cuando comiencen a ablandarse, continúa con el siguiente paso.
KirschtomateSpinat
Schritt 3Sazonar con especias
Agrega los tomates secos cortados, el pimentón dulce, el orégano, la sal y mezcla bien.
getrocknete Tomateedelsüßes PaprikapulverOreganoSalz
Schritt 4Espesar con leche y queso
Ahora incorpora la leche evaporada y el parmesano rallado, cocina hasta que espese.
DosenmilchParmesan
Schritt 5Cocinar los garbanzos5 min
Añade los garbanzos ya cocidos, cocina 5 minutos más y listo.
Kichererbsen