Polpette ceci e broccoli

Passos3

1. 1

   Pas 1. Frullate gli ingredienti

   Versate broccoli, ceci, sale e un giro di olio nel mixer e frullate fino a ottenere un composto.

   bròquilcigrons
2. 2

   Pas 2. Formate le polpette

   Formate le vostre polpette con il composto.

3. 3

   Pas 3. Infornate le polpette

   15 min

   Infornate a 180 per 15 minuti.