Guston

Stuffed Bao Buns

Soft, fluffy steamed-then-pan-fried bao buns filled with spiced paneer and vegetables.

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DE
  • 2 Std. 45 Min.
  • 2 Std. 45 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

  • etwa 550 kcal
  • Eiweiß: etwa 16,3 g, 12 % der Kalorien
  • Fett: etwa 25,4 g, 41 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 66,5 g, 48 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Green chilli sauce und Oil.

Zutaten23

4 Portionen
  • 2Tasse
  • 240ml
  • 1TL
  • 1TL
  • 0.5TL
  • 1EL
  • 50g
  • 4Zehe
  • 250g
  • 2Stk
  • 300g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 100g
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteSesamSojaWeizen

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Schritte8

  1. Schritt 1. Mix and knead dough

    Mix the maida, yeast, sugar, salt and , add the lukewarm water gradually and knead for 20–25 minutes until soft.

    Kneading well is important for soft, fluffy bao.
    WeizenmehlWasserTrockenhefeZuckerSalz
  2. Schritt 2. Rest the dough

    Cover the dough and rest it in a greased bowl for 2 hours in a warm, dry place.

  3. Schritt 3. Divide the dough

    Punch down the dough and divide it into 7 portions.

  4. Schritt 4. Sauté the filling

    Sauté the garlic, onion and capsicum in and , add the mushroom, then add all the spices and and cook briefly. Add the and coriander and mix well.

    The filling is completely customisable: use your choice of veggies, spices and sauces.
    KnoblauchZwiebelPaprikaPilzChilipulverschwarzer Pfeffergetrocknete KräuterChiliflockenKetchupChilisauceSojasauceKoriander
  5. Schritt 5. Assemble the bao

    Roll each dough portion, add the filling and seal like an aloo paratha, applying a little water on the edges if needed.

    If the bao doesn't seal properly, apply a little water with your fingertip along the edges and seal. Leave enough space between the bao, as they will expand while cooking.
    WeizenmehlWasser
  6. Schritt 6. Pan-fry the bao

    Place the bao in an pan with enough space between them and cook on low flame until the bottom is golden.

  7. Schritt 7. Steam the bao

    Add ¼ cup water, cover and cook for 5–7 minutes until fluffy.

    Wasser
  8. Schritt 8. Garnish and serve

    Garnish with chilli oil, seeds and coriander, and serve hot.

    KorianderChiliöl
Original auf Instagram ansehen@shanuonthego

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